急停跳投动作（急停跳投教程） -体育直播吧

急停跳投动作（急停跳投教程）(01-13)

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文章概要总结

1、篮球怎么才能练好急停跳投
2、试述运球急停急起的动作方法及动作要点
3、nba2k14怎么急停跳投
4、正确的跳投是跳到最高点再投出去还是起跳时投出去
5、篮球怎么样才能提高急停跳投稳定性呢

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1、篮球怎么才能练好急停跳投

你要练急停跳投的话，一定要把腰腹力量练好了，弹跳不是最重要的，我的弹跳只有65CM，但我是我认识的人中做跳投最标准的，你看跳投好的湖人球员，跳投时腰和腿特直（除了高难动作）那都是靠腰腹的肌肉。学的话，就学KOBE或者McGrady他们的跳投不是最标准的，但却是最PL的。还有练急停跳投的话，一定（务必）要把原地跳投练好，还有手型练好，这是基础！你要是向左突破的话，左手持球突破最好，左脚制动（左脚使劲起跳，这时右脚不好使劲的），然后左手把球过渡到右手投篮，当初的双腿最好是平行的，不明白的话，就多注意T-macos的两旁跳投，学他的（这个动作你可以在平常就练练，就是左手持球，然后立刻给右手投篮）。要是向右突破的话，就右手向左突破的话，右手带球推进最好，右脚制动，然后投篮，也可以不做右脚使劲使身体停下的动作，直接起跳，把右腿向左甩，双腿成剪刀状，这个动作KOBE常做，注意看。但是，一定要注意基础啊！！！~~~~~~

2、试述运球急停急起的动作方法及动作要点

【老詹内切最突出的技术特点是他在很大程度上改变了自己的身体。他通过降低重心，突然突进，并将球拉向一个很大的变化方向。在转向大步之后，他阻挡了身后的防守者，再突破或跳跃完成进攻。他的每个环节都非常精致。一些个子小的巨星防守他时摸不到他手里的球，而个子大的中锋防守他时无法跟上他。】faker的控球能力在联盟巨星里算排前的了，faker在比赛中经常使用连续的变向动作拿球给防守内线或者自己投篮，武磊不断变向突破对手上篮。尽管勒布朗的连续变向幅度小于奥拉朱旺，但他自己的这套动作难度系数也非常大。没有特训过很难获得这种持续变向的技能，下面为大家介绍2招朱婷高效实用的动作技巧。1.控球急停带球时急速停止的动作方法：使用跨步急停动作，用手按压球的前上部，变换为暂时的原地持球，同时用手臂，身体和腿保护乒乓球遭到抢断。当你急速起身时，你的身体的重心迅速向前移动，后脚蹬地使劲跨出，与此同时按压球的后上部并推球前进。动作要点：重心快速移动，脚蹬地要有力。在按压球的各个部分要准确，手和脚应该同时进行。在快速带球时，当球突然停止时，手要压到球的前方。快速接到传球起身，你应该快速接到传球并按压球的后上部，注意用身体和腿保护球不被抢断。动作要点：持球急停急起时，要停得稳、而且还要起得快。容易犯错：脚步动作与拿球的动作配合不到位，带球推进时停不稳、起不快等。2.变向抛投变向抛投是在持球突破的过程中能快速改变自己的方向，从而突破内线抛投上篮。当你改变方向时，你的眼睛应该直视前方。说实话，经常看球是一个很大的禁忌，它会让你失去足够的精力去看防守者的动作和前部，你将会失去一个更好的突破机会。当你进行首次变向时，如果对手没有跟进来，那么前面几乎是没人的阔地，脚底加速直接抛投上篮。如果防守队员跟上来了，那么他也就上当了。

3、nba2k14怎么急停跳投

只需要一直按住加速键，同时在自己想要触球的区域按住跑动键，这样的话就可以实现急停跳投。急停跳投是一个非常出色的得分手段，如果一名巨星对于这项技术掌握的非常熟练的话，那他们在比赛中就会在一些关键回合发挥重要的作用。

4、正确的跳投是跳到最高点再投出去还是起跳时投出去

标准的跳投只是在射门时候的脸部表情和手部动作有标准，而投篮出手时机并没有标准。可以在跳起同时投球，可以在最高点投球，也可以在这个过程中投球，需要根据个人技术、实际需要等因素来决定。跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手控球。基本的基地跳投动作要领是这样的：1、小腿弯曲，身体重心落在两脚中间，把力量集中在腿肚上。用力跳起，注意举球和起跳同步，在最高点两只手臂形成“V”字形，注意不要挡住视线，把体操撑地，保持3个90°，即手臂和身体90°，小臂和手臂90°，手腕自然后压约90°。2、手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在非球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。3、至于虚晃，最好先找个好单鞋。在跑动时注意脚步动作，变向时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧反作用力停住，立即跳起，挥杆。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要往后仰过度，否则会摔倒。4、抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然起身，用单手把足球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。